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臺州小將劉季靈:領先42公斤強勢摘金,打破全省女子抓舉最高紀錄

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  領先42公斤,破省運會紀錄!8月7日,臺州姑娘劉季靈在省運會舉重“女子乙組64+公斤級”比賽中強勢奪金。
  紀錄是如何打破的?得知消息,不少人好奇不已。昨天,記者連線劉季靈和她的教練,一探比賽背后的故事。
頂住壓力,用金牌為臺州爭光

  8月7日,劉季靈站上省運會舉重賽場。上臺,鞠躬,拍鎂粉,大吼一聲以后,她緩緩蹲下了身子。接著,調整呼氣,調動全身肌肉,她一鼓作氣將杠鈴穩穩舉過頭頂。
  “舉重比賽分為抓舉和挺舉兩個項目,每個項目有三次機會,把成績相加,確定最終優勝者?!眲⒓眷`說,第二次抓舉,她成績為116公斤;第三次抓舉時,想要沖刺118公斤,但被教練安波攔住了?!敖叹氄f得給挺舉留點體力,挺舉才是決定奪冠的關鍵因素?!?/font>
  接下來的挺舉比賽也進行得十分順利,劉季靈第一次就舉起116公斤,直接鎖定金牌?!拔业哪繕耸浅阶约?”在第二次、第三次挺舉試舉重,她成功舉起130公斤、140公斤。
  在一聲聲怒吼中,她發揮出了最佳水準,以總成績領先第二名42公斤的優勢強勢摘金,且打破了全省女子抓舉最高紀錄。
  “這次比賽,我是頂著壓力來的,拿到好成績,才對得起教練們的悉心培育、對得起自己?!背煽兂鰜淼膭x那,劉季靈如釋重負。比賽結束后,她第一時間和親人分享了好消息?!?0多人的微信家族群里都‘炸開鍋了’,我爸媽、大伯、二伯他們都很高興,覺得我為家人、為臺州爭光了?!?/font>
相信自己,不斷突破自我
  劉季靈今年16歲,這次奪金,教練安波并不意外。但她以抓舉116公斤的成績,超過玉環運動員林宇在2007年全國女子舉重錦標賽女子成年組75+公斤級抓舉的浙江省最高紀錄,安波驚喜不已。
  2020年7月,雖然距離省第十七屆運動會還有2年,備賽時間相當充裕,但舉重“種子選手”劉季靈與安波卻有些發愁。
  因體重較大、常年高強度訓練,那段時間,劉季靈的手使不上勁??粗约骸安粻帤狻钡氖?,劉季靈急哭了好多回。
  “舉重是一項對技術動作要求很高、很細膩的運動,肩、肘、腕、踝等關節的柔韌性都是影響舉重成績的重要因素?!卑膊ㄕf,沒法保證訓練重量,運動員就廢了。
  很快,安波就想到了解決辦法,聯系上浙江省舉重隊隊醫為劉季靈治療。
  之后,每周兩次,安波都會開車帶著劉季靈去杭州治療。一連堅持了3周,劉季靈的手恢復如初,全身心投入訓練。
  今年上半年,劉季靈又給自己訂了個“小目標”,花了約2個月的時間,把自己的抓舉成績從110公斤,提升至113公斤,接著穩步增值116公斤。
  因為長期握杠鈴,劉季靈雙手磨出了厚厚的老繭,訓練時,老繭被杠鈴磨破,產生強烈的疼痛感,影響訓練。劉季靈有些煩躁。
  “我也是運動員出身,明白這種感覺。咱們要學會克服負面情緒,勇敢面對,相信自己能發揮出最佳狀態?!焙迷诎膊皶r留意到了她的情緒變化,鼓勵道。
舉重“好苗子”,打小就刻苦
  “這孩子,打小就是個練舉重的好苗子。身體形態極佳,有爆發力?!卑膊ǖ谝淮我姷絼⒓眷`,她10歲。
  深吸一口氣,彎腰蹲下,雙手握緊,大吼一聲,將杠鈴穩穩舉起。一系列看著有些枯燥的動作,便是劉季靈每天的訓練生活。
  在日后訓練中,劉季靈也表現出了過人的天賦和堅韌的毅力。2018年,在全國U12組兒童舉重比賽中,劉季靈一舉奪魁,技驚四座。此后的一場全國U系列舉重比賽中,她再次奪冠。
  “我好勝心強,訓練時,希望表現得比其他隊員好;比賽時,更要爭取第一名?!毙r候受練舉重的姐姐影響,劉季靈也愛上了這項運動。如今,舉重更成了她生活不可分割的一部分。劉季靈現在椒江第二職校上學,每天上完文化課,她都會準時出現在訓練場,勤學苦練。
  這次省運會結束一回來,她就馬上恢復訓練。
  被問及往后的打算,劉季靈靦腆但又堅定地表示,“想拿全國冠軍?!彼龑⒗^續備戰明年的全國青年運動會。至于遠期目標,她說:“未來想進入國家隊,為國爭光?!?/font>
圖片由采訪對象提供
來源:臺州新聞APP
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